As “quedas” se tornaram a primeira causa de morte entre idosos com mais de 65 anos na China devido a lesões.Durante a “Semana de Divulgação da Saúde do Idoso”, lançada pela Comissão Nacional de Saúde, foi lançado o projecto “Acção Nacional de Comunicação e Promoção da Saúde do Idoso 2019 (Respeitar o Idoso e a Piedade Filial, Prevenir Quedas e Manter a Família Tranquila)”, que foi orientado pelo Departamento de Saúde do Idoso da Comissão Nacional de Saúde e organizado pela Sociedade Chinesa de Gerontologia e Gerontologia, foi lançado no dia 11.Sete instituições, incluindo o Departamento de Comunicação do Envelhecimento da Sociedade Chinesa de Gerontologia e Geriatria e o Centro de Doenças Crônicas do Centro Chinês de Controle e Prevenção de Doenças, emitiram em conjunto as Dicas Conjuntas para Idosos Prevenir Quedas (doravante denominadas "Dicas" ), apelando a toda a sociedade para que faça esforços para reforçar a consciência pessoal dos idosos, promover a reforma do envelhecimento dos idosos em casa e prestar atenção à grave ameaça de quedas à saúde e à vida dos idosos.
As quedas constituem uma grave ameaça à saúde dos idosos.A principal causa de fratura traumática em idosos são as quedas.Mais da metade dos idosos que procuram instituições médicas todos os anos devido a lesões são causadas por quedas.Ao mesmo tempo, quanto mais velho for o idoso, maior será o risco de lesões ou morte por quedas.As quedas em idosos estão relacionadas ao envelhecimento, doenças, ambiente e outros fatores.O declínio da estabilidade da marcha, da função visual e auditiva, da força muscular, da degradação óssea, da função do equilíbrio, das doenças do sistema nervoso, das doenças oculares, das doenças ósseas e articulares, das doenças psicológicas e cognitivas e do desconforto do ambiente doméstico podem aumentar o risco de quedas .Sugere-se que as quedas possam ser prevenidas e controladas.É uma forma eficaz de prevenir quedas para melhorar a consciência sobre a saúde, compreender os conhecimentos sobre saúde, realizar ativamente exercícios científicos, desenvolver bons hábitos, eliminar o risco de quedas no ambiente e utilizar adequadamente ferramentas auxiliares.O exercício pode aumentar a flexibilidade e o equilíbrio, o que é muito importante para os idosos.Ao mesmo tempo, a palavra “lento” é defendida no cotidiano dos idosos.Vire-se e vire a cabeça lentamente, levante-se e saia da cama lentamente, mova-se e saia lentamente.Se o velho cair acidentalmente, ele não deve se levantar com pressa para evitar lesões secundárias mais graves.Em particular, importa recordar que, quando os idosos caem, feridos ou não, devem informar atempadamente os seus familiares ou médicos.
Nos Pareceres sobre a Promoção do Desenvolvimento de Serviços de Assistência a Idosos emitidos pela Direcção-Geral do Conselho de Estado, propõe-se promover a construção de infra-estruturas de serviços de assistência a idosos, incluindo a implementação do projecto de adaptação domiciliar de idosos.As dicas divulgadas desta vez também enfatizam que o lar é o local onde os idosos caem com mais frequência, e o ambiente doméstico envelhecido pode efetivamente reduzir a probabilidade de quedas dos idosos em casa.A transformação envelhecida do conforto do lar geralmente inclui: colocação de corrimãos em escadas, corredores e outros locais;Elimine a diferença de altura entre a soleira e o solo;Adicionar banco para troca de sapatos com altura e corrimão adequados;Substitua o piso escorregadio por materiais antiderrapantes;Deve ser selecionada a cadeira de banho segura e estável, e adotada a postura sentada para o banho;Adicione corrimãos perto da área do chuveiro e do vaso sanitário;Adicionar lâmpadas de indução nos corredores comuns do quarto ao banheiro;Selecione uma cama com altura adequada e coloque um abajur de fácil acesso ao lado da cama.Ao mesmo tempo, a transformação do envelhecimento doméstico pode ser avaliada e implementada por instituições profissionais.
Horário da postagem: 30 de dezembro de 2022