As quedas se tornaram a principal causa de morte entre idosos com mais de 65 anos na China devido a lesões. Durante a "Semana de Publicidade em Saúde para Idosos", lançada pela Comissão Nacional de Saúde, o projeto "Ação Nacional de Comunicação e Promoção da Saúde para Idosos 2019 (Respeito aos Idosos e à Piedade Filial, Prevenção de Quedas e Tranquilidade para a Família)", orientado pelo Departamento de Saúde para Idosos da Comissão Nacional de Saúde e patrocinado pela Sociedade Chinesa de Gerontologia e Gerontologia, foi lançado no dia 11. Sete instituições, incluindo o Departamento de Comunicação para Idosos da Sociedade Chinesa de Gerontologia e Geriatria e o Centro de Doenças Crônicas do Centro Chinês de Controle e Prevenção de Doenças, publicaram conjuntamente as Dicas Conjuntas para Idosos para Prevenir Quedas (doravante denominadas "Dicas"), convocando toda a sociedade a se esforçar para fortalecer a conscientização pessoal dos idosos, promover a reforma do envelhecimento para idosos em casa e prestar atenção à grave ameaça que as quedas representam para a saúde e a vida dos idosos.
Quedas representam uma séria ameaça à saúde dos idosos. A principal causa de fraturas traumáticas em idosos são as quedas. Mais da metade dos idosos que procuram instituições médicas todos os anos devido a lesões são causados por quedas. Ao mesmo tempo, quanto mais velho o idoso, maior o risco de lesões ou morte devido a quedas. Quedas em idosos estão relacionadas ao envelhecimento, doenças, ambiente e outros fatores. O declínio da estabilidade da marcha, da função visual e auditiva, da força muscular, da degradação óssea, do equilíbrio, de doenças do sistema nervoso, doenças oculares, doenças ósseas e articulares, doenças psicológicas e cognitivas e o desconforto do ambiente doméstico podem aumentar o risco de quedas. Sugere-se que as quedas podem ser prevenidas e controladas. É uma forma eficaz de prevenir quedas: melhorar a conscientização sobre a saúde, compreender os conhecimentos em saúde, praticar ativamente exercícios científicos, desenvolver bons hábitos, eliminar o risco de quedas no ambiente e usar corretamente os instrumentos auxiliares. O exercício pode melhorar a flexibilidade e o equilíbrio, o que é muito importante para os idosos. Ao mesmo tempo, a palavra "devagar" é defendida no cotidiano dos idosos. Vire-se e vire a cabeça lentamente, levante-se e saia da cama lentamente, mova-se e saia lentamente. Se o idoso cair acidentalmente, não deve se levantar apressadamente para evitar lesões secundárias mais graves. Em particular, deve-se lembrar que, em caso de queda, ferido ou não, o idoso deve informar seus familiares ou médicos a tempo.
Nos Pareceres sobre a Promoção do Desenvolvimento de Serviços de Cuidados para Idosos, emitidos pelo Gabinete Geral do Conselho de Estado, propõe-se promover a construção de infraestruturas para serviços de cuidados para idosos, incluindo a implementação do projeto de adaptação de lares para idosos. As dicas divulgadas desta vez também enfatizam que o lar é o local onde os idosos caem com mais frequência, e o ambiente familiar para idosos pode reduzir efetivamente a probabilidade de quedas em casa. A transformação do conforto doméstico em relação ao envelhecimento geralmente inclui: instalação de corrimãos em escadas, corredores e outros locais; eliminação da diferença de altura entre a soleira e o solo; instalação de trocador de sapatos com altura e corrimão adequados; substituição do piso escorregadio por materiais antiderrapantes; seleção de cadeira de banho segura e estável, e adoção da postura sentada para o banho; instalação de corrimãos perto da área do chuveiro e do vaso sanitário; instalação de lâmpadas de indução nos corredores comuns do quarto ao banheiro; seleção de uma cama com altura adequada e instalação de um abajur de fácil acesso ao lado da cama. Ao mesmo tempo, a transformação do envelhecimento doméstico pode ser avaliada e implementada por instituições profissionais.
Data de publicação: 30 de dezembro de 2022
