Barras de apoio estão entre as modificações residenciais mais eficazes e acessíveis que você pode fazer, e são praticamente essenciais para idosos que desejam garantir sua segurança. Quando se trata de risco de queda, os banheiros são uma das áreas de maior risco, com pisos escorregadios e duros. Barras de apoio instaladas corretamente podem proporcionar maior estabilidade ao usar o vaso sanitário, o chuveiro ou a banheira.
Mas ao considerar a instalação de barras de apoio em uma casa, é comum perguntar: Qual a altura exata em que as barras de apoio devem ser instaladas?
Geralmente, as barras de apoio devem ser instaladas na altura mais adequada para o usuário principal. De acordo com os padrões da ADA, as barras de apoio traseiras devem ser instaladas a uma altura entre 84 e 91 cm acima do piso acabado da banheira, do chuveiro ou do banheiro. Essa é uma boa faixa inicial.
Dito isso, embora seja aconselhável considerar esta faixa como um guia para a instalação, a melhor altura para as barras de apoio será sempre aquela em que elas serão mais seguras e confortáveis para o usuário pretendido. Uma pessoa pequena precisará de barras de apoio colocadas em uma posição mais baixa do que uma pessoa alta, e um assento sanitário elevado também mudará as coisas. E, claro, se você não instalar as barras no lugar certo, é improvável que elas sejam usadas pela pessoa a quem se destinam!
Antes de instalar barras de apoio, é aconselhável prestar atenção aos movimentos da rotina dos usuários no banheiro para identificar as áreas onde eles naturalmente precisam de apoio e a altura em que as barras serão mais adequadas para eles.
É essencial observar essas áreas, especialmente em situações de transferência, como levantar-se do assento do vaso sanitário, sentar-se e entrar ou sair da banheira ou do chuveiro.
Caso uma pessoa consiga completar a rotina sem ajuda, é fundamental observar se ela se sente tonta, fraca ou muito cansada em algum momento e colocar suporte estratégico para acomodar isso.
Se você estiver com dificuldades para descobrir as melhores opções de posicionamento disponíveis, pode valer a pena trabalhar com um terapeuta ocupacional competente para avaliar a altura ideal das barras de apoio e elaborar um plano personalizado de reforma da casa que aumentará a segurança, a estabilidade e a funcionalidade.
Por outro lado, se o seu banheiro tiver um toalheiro instalado, pode valer a pena considerar substituí-lo por uma barra de apoio. A nova barra pode servir como toalheiro, além de proporcionar ótima estabilidade ao entrar e sair do chuveiro.
Por fim, embora este artigo tenha abordado especificamente a altura da barra de apoio no banheiro, também vale a pena considerar a instalação de barras de apoio em outros lugares da sua casa. Colocá-las ao lado dos degraus pode aumentar muito sua estabilidade, segurança e independência em casa!
Horário da publicação: 07/09/2022
