A cadeira de rodas é um meio de transporte essencial para todo paciente paraplégico, sem a qual é difícil caminhar, e cada paciente terá sua própria experiência ao utilizá-la. Usar a cadeira de rodas corretamente e dominar certas habilidades aumentará significativamente o nível de autonomia na vida. A seguir, compartilho um pouco da experiência pessoal de usuários de cadeira de rodas, que espero que possa ser útil a outros.
Grande parte do dia a dia dos pacientes exige o uso de cadeiras de rodas, por isso é essencial atentar para o conforto e a manutenção diária desses equipamentos. Ao permanecer sentado em uma cadeira de rodas por longos períodos, a primeira coisa que se sente é desconforto nas nádegas, seguido de uma sensação de dormência. Nesses casos, é importante considerar o conforto do assento, e a maneira mais fácil é confeccionar uma almofada mais grossa. Para isso, pode-se utilizar a espuma de assentos de carro (de alta densidade e boa elasticidade). Corte a espuma de acordo com o tamanho do assento da cadeira de rodas, com uma espessura de 8 a 10 centímetros. A almofada pode ser revestida com couro ou tecido, e um saco plástico pode ser colocado sobre ela. Se for couro, as costuras podem ser feitas de uma só vez, e uma das extremidades do tecido pode ser fechada com um zíper para facilitar a remoção e a lavagem. Com essa almofada mais grossa, a pressão nas nádegas será bastante reduzida, prevenindo também o surgimento de escaras. Sentar-se em uma cadeira de rodas também pode causar dor na região lombar, especialmente na cintura. Devido a danos nos nervos, a força dos músculos psoas diminui consideravelmente, e pacientes que ocupam posições elevadas podem até mesmo perdê-la completamente. Consequentemente, a dor lombar é uma constante em todos os pacientes. Existe um método eficaz para aliviar essa dor: colocar uma pequena almofada redonda na região lombar, com cerca de 30 cm de diâmetro e 15 a 20 cm de espessura. O uso dessa almofada para apoiar a região lombar proporciona um alívio significativo da dor. Se desejar, você também pode adicionar uma almofada lombar, e seus pacientes e amigos podem experimentar.
A manutenção diária das cadeiras de rodas também é muito importante. Uma cadeira de rodas bem conservada nos proporciona liberdade e conforto ao nos locomovermos. Se a cadeira de rodas estiver cheia de defeitos, certamente será desconfortável usá-la.
Existem vários aspectos aos quais é preciso prestar atenção na manutenção de uma cadeira de rodas:
1. Freio:Se o freio não estiver firme, além de ser inconveniente de usar, pode até ser perigoso; portanto, o freio deve estar bem apertado. Se o freio não estiver firme, você pode ajustá-lo para trás e apertar o parafuso de fixação.
2. Volante:O volante é o único dispositivo para controlar a cadeira de rodas, portanto, deve estar firmemente fixado à roda traseira;
3. Roda traseira:A roda traseira requer atenção especial ao rolamento. Após um longo período de uso da cadeira de rodas, o rolamento pode se soltar, causando trepidação na roda traseira e tornando a caminhada muito desconfortável. Portanto, a porca de fixação deve ser verificada regularmente e o rolamento deve ser lubrificado com graxa. Além disso, os pneus devem estar calibrados, o que não só facilita a movimentação, como também reduz a vibração.
4. Roda pequena:A qualidade do rolamento da roda pequena também está relacionada à facilidade de movimento, por isso é necessário limpar o rolamento regularmente e aplicar graxa;
5. Pedais:Os pedais de diferentes cadeiras de rodas dividem-se em dois tipos: fixos e ajustáveis, mas independentemente do tipo, é melhor ajustá-los de acordo com o seu próprio conforto.
Existem certas habilidades no uso de uma cadeira de rodas que, depois de dominadas, serão de grande ajuda para a mobilidade. A mais básica e mais usada é a de levantar a roda dianteira. Ao encontrar uma pequena saliência ou degrau, se você subir com muita força, poderá até danificar a cadeira de rodas. Nesse momento, basta levantar a roda dianteira e transpor o obstáculo, e o problema estará resolvido. O método para levantar a roda dianteira não é difícil. Basta girar o volante para a frente repentinamente; a roda dianteira se levantará devido à inércia, mas a força deve ser controlada para evitar que a cadeira caia para trás devido ao excesso de força.
As seguintes situações são frequentemente encontradas em detalhes:
Transposição de obstáculos:Ao sairmos, frequentemente encontramos pequenos buracos ou irregularidades no terreno. As rodas dianteiras são pequenas, o que dificulta a passagem. Nesses casos, basta que as rodas da frente consigam passar. As rodas traseiras, por terem um diâmetro maior, facilitam a passagem.
Subindo a ladeira:Se a cadeira de rodas for grande, o centro de gravidade estará à frente, facilitando a subida de ladeiras. Se for pequena, o centro de gravidade estará no meio, fazendo com que a cadeira de rodas incline para trás ao subir ladeiras; portanto, é recomendável inclinar-se ligeiramente para a frente ou para trás ao subir ladeiras.
Ao usar uma cadeira de rodas, existe um movimento técnico de aliviar o peso na roda dianteira, ou seja, aplicar força ao impulsionar a roda para frente, de modo que a roda dianteira se levante, o centro de gravidade se transfira para a roda traseira e o volante seja girado para frente e para trás para manter o equilíbrio, como uma dança em cadeira de rodas. Essa ação não tem significado prático e é muito fácil de cair, portanto, evite fazê-la. Se precisar tentar, tenha alguém atrás de você para dar apoio. O ponto principal dessa ação é que a força deve ser moderada ao impulsionar a roda para frente, para que ela permaneça no lugar e mantenha o equilíbrio.
Quanto ao uso inteligente de cadeiras de rodas, vamos parar por aqui e nos vemos na próxima.
Data da publicação: 07/02/2023
