Quando surge uma lesão, doença ou problema de mobilidade, ter o dispositivo de assistência certo pode fazer toda a diferença para a independência e a qualidade de vida. Duas das opções mais comuns são muletas e andadores, mas qual é realmente a escolha mais fácil? Há prós e contras a serem considerados em cada um.
MuletasPermitem que você mantenha as mãos livres, proporcionando diferentes níveis de alívio de peso para as pernas. Isso promove um movimento mais natural em comparação com a marcha arrastada exigida pelos andadores. As muletas também ocupam pouco espaço, uma vantagem em espaços apertados, como veículos ou apartamentos pequenos. No entanto, as muletas exigem força significativa da parte superior do corpo e podem causar desconforto ou atrito nas axilas ao longo do tempo.
CaminhantesGeralmente, são a opção mais estável e segura, especialmente para quem tem problemas de equilíbrio ou fraqueza no core e nas pernas. Os múltiplos pontos de contato com o solo proporcionam uma base de apoio robusta que reduz significativamente o risco de quedas. Andadores com rodas ou esquis também podem facilitar a manobra em distâncias maiores. No entanto, eles restringem as mãos, podem ser difíceis de transportar e podem exigir mais espaço para se movimentar em ambientes fechados.
Do ponto de vista da capacidade física, as muletas colocam mais pressão na parte superior do corpo, enquantocaminhantesexigem mais do seu core e das pernas. Baixa resistência ou força limitada nos braços/preensão podem descartar o uso de muletas. Embora os andadores exijam menos da parte superior do corpo, você precisa da força das pernas para levantar seu peso a cada passo.
Fatores ambientais como escadas, terrenos irregulares ou falta de rampas podem tornar o uso de muletas ou andadores bastante desafiador. Espaços internos com muitos obstáculos podem ser mais fáceis com o perfil menor das muletas. Mas andadores podem ser preferíveis se você tiver áreas abertas e planas.
Há também a questão da capacidade pessoal, da coordenação e da simples adaptação ao uso adequado dos dispositivos. Um terapeuta ocupacional pode avaliar suas necessidades e fornecer orientação. Muitas vezes, o ideal é usar uma combinação de muletas e andadores para diferentes circunstâncias.
No fim das contas, não existe uma escolha definitiva mais fácil entre muletas e andadores. Tudo se resume às suas capacidades físicas únicas, às suas limitações e à adaptação às suas necessidades específicas de estilo de vida. Priorize a segurança, vá com calma e não tenha medo de pedir ajuda quando necessário.
Horário da postagem: 06/03/2024
