Quando surge uma lesão, doença ou problema de mobilidade, ter o dispositivo de auxílio certo pode fazer toda a diferença para a independência e a qualidade de vida. Duas das opções mais comuns são as muletas e os andadores, mas qual delas é realmente a escolha mais fácil? Há vantagens e desvantagens a serem consideradas em cada uma.
muletasAs muletas permitem que você mantenha as mãos livres, proporcionando diferentes níveis de alívio de peso para as pernas. Isso promove um movimento mais natural em comparação com a marcha arrastada exigida pelo uso de andadores. Além disso, as muletas ocupam pouco espaço, uma vantagem em locais apertados, como veículos ou apartamentos pequenos. No entanto, o uso de muletas exige bastante força na parte superior do corpo e pode causar desconforto ou assaduras nas axilas com o tempo.
CaminhantesEm geral, são a opção mais estável e segura, especialmente para quem tem problemas de equilíbrio ou fraqueza no tronco e nas pernas. Os múltiplos pontos de contato com o solo proporcionam uma base de apoio firme que reduz bastante o risco de quedas. Andadores com rodas ou esquis também podem facilitar a locomoção por distâncias maiores. No entanto, restringem o uso das mãos, podem ser difíceis de transportar e podem exigir mais espaço para serem usados em ambientes internos.
Do ponto de vista da capacidade física, as muletas exercem mais pressão sobre a parte superior do corpo, enquantocaminhantesExige-se mais do tronco e das pernas. Pouca resistência ou força limitada nos braços/pegadas podem inviabilizar o uso de muletas. Embora os andadores exijam menos da parte superior do corpo, é necessário ter força nas pernas para sustentar o peso a cada passo.
Fatores ambientais como escadas, terrenos irregulares ou a falta de rampas podem dificultar bastante o uso de muletas ou andadores. Espaços internos com muitos obstáculos podem ser mais fáceis com o perfil menor das muletas. Mas os andadores podem ser preferíveis se você tiver principalmente áreas abertas e planas.
Há também a questão da capacidade pessoal, da coordenação e simplesmente da adaptação ao uso correto dos dispositivos. Um terapeuta ocupacional pode avaliar suas necessidades e fornecer orientações. Muitas vezes, o ideal é usar uma combinação de muletas e andadores em diferentes situações.
No fim das contas, não existe uma escolha definitivamente mais fácil entre muletas e andadores. Tudo depende das suas capacidades físicas, limitações e da adaptação às suas necessidades específicas de estilo de vida. Priorize a segurança, vá com calma e não hesite em pedir ajuda quando precisar.
Data da publicação: 06/03/2024
